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秋分后身体易“上火”?食三膳、按三穴,润燥又健脾
时讯 2026-09-27 国医良方

  秋分后天气转凉、空气变干,不少人开始口干咽燥、胃胀和便秘。秋分养生关键在于“润燥健脾”,通过饮食、按穴位、日常调护等方法,能帮身体平稳度过这个时节。

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  来源:中国中医药报、湖北日报

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