先解决问题，再处理情绪

　　这样的人很靠谱

　　生活不总是一帆风顺，无论谁遇到麻烦，都有可能控制不住脾气，这很正常。但是，一个人生气时的样子，也很容易暴露他的真性情，体现出他的人品和格局。

　　着急“上头”的时候，被负面情绪带着走是本能，能驾驭负面情绪是本事。

　　靠谱的人往往有一个共性，遇事时他们会选择先去解决问题，而不是被情绪牵着走。就算心中已经怒火丛生，他们也会让自己迅速冷静下来，理智地就事论事，不会任由坏情绪肆意蔓延，甚至中伤他人。

　　要知道，人在情绪“上头”的时候很容易冲动，万一说错话、做错决定，就可能把小问题变成大麻烦。而当事情能被妥善解决，心中积攒的负面情绪自然就有了释放的出口。

　　发脾气后，能够主动沟通

　　这样的人有担当

　　有时，争吵在所难免。激烈争吵后，有人选择冷处理，只顾自己生闷气，无视对方的感受，任由负面情绪发酵;有的人则选择主动让步、及时沟通，用一颗真诚的心来化解矛盾。

　　愿意在发脾气后主动沟通的人，通常很有担当。他们能够克制住自己的情绪，勇敢地敞开心扉，用实际行动化解已经存在的误会。

　　他们明白一件事，如果事情始终悬而未决，双方的误解可能会越来越深，负面情绪也就越积越多，这样反而得不偿失。

　　一段好的关系，不是永远不会发生争吵，而是能够在争吵时控制住脾气，事后静下心来相互沟通，让彼此在包容和理解中相处得更长久。如果非要较劲争个输赢，即便有人赢了道理，最终也会输掉双方的感情。

　　能控制住脾气

　　才能更好把握人生

　　发脾气谁都会，收得住脾气才是真本事。一个真正成熟的人不是不会生气，而是能够在“上头”的时候，用积极的行动让自己脱离情绪的支配，把注意力放在解决问题上。

　　控制脾气，不代表一味妥协和讨好，更不是要压抑自己的情绪、封闭自己的内心。如果出现争执，你可以合理地表达自己的情绪，而不要总是情绪化地表达。负面情绪不小心爆发后，不必苛责自己，学会接纳它，然后再冷静地解决问题。

　　别让“坏脾气”，阻挡了“好运气”。人生不如意十之八九，遇到不顺心的事，不妨对自己说：“没关系，一切都会过去的。”当你能控制住脾气，才能更好地把握人生。

　　来源：人民日报夜读综合