01

　　不要过度担忧

　　想要知道一件事情是否值得担忧，就问自己一个问题：“一年后这个问题还重要吗?三年后呢?五年后呢?”如果答案是否定的，那就不用担心。

　　忧虑不会消除明天的负担，却会消除今天的喜悦。与其瞻前顾后，不如把握当下。

　　02

　　不要忘记感恩生活

　　与其每天思考自己失去了什么，不如试着去思考你现在拥有什么。

　　常怀感恩之心，用心感受当下的美好，才能成为一个幸福的人。

　　03

　　停止逃避问题

　　直面问题，这并不容易。大部分时候，我们都无法立即轻松地解决问题，实际上，我们会沮丧，会失落，会一次又一次地跌倒。

　　然而，也是在这个过程中，我们渐渐学会了面对问题，解决问题，适应这个变化的世界，而这最终将会让我们成为自己想成为的人。

　　04

　　不要和家人随便发脾气

　　生活中，有的人经常犯一个错误，就是对陌生人和颜悦色、客气有加，对家人却总出言不逊、乱发脾气。

　　对家人多点耐心，少些苛责。那些最爱我们的人，应该经常看到我们最好的模样。

　　05

　　不必渴望成为别人

　　生活最大的挑战之一，就是成为你自己。

　　有人比你更漂亮，有人比你更聪明，有人比你更年轻，但他们永远不会成为你。不要去改变自己的特质和天赋，接纳自己的不完美，在自己擅长的领域持续深耕，你就会成为独一无二的自己。

　　06

　　别再执着于过去

　　如果你错过了上一班车，那就请准备好搭上下一班车。

　　如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。在这一刻，你的身边人、手中事、眼前的时光，才是最重要的。因为对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在。

　　07

　　不要把问题归咎于他人

　　你实现梦想的程度取决于你对生活负责的程度。

　　当你将自己的问题归咎于他人时，你就拒绝了承担自己的责任，这时候，你就把人生成长和改变的权利交给了他人。

　　08

　　不必要求自己事事完美

　　我们都渴望完美，但也不必惧怕遗憾;虽然不能事事如意，但我们还有选择和改变的能力。

　　不求事事完美，但求超越自己，有正视不足的底气，才有一往无前的勇气。