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初春建议给家人多做这几道家常菜,营养美味还简单,吃的健康!
美食 2023-02-18 王大厨的美食日记

  天天用普通的食材,做出最美味的餐食。初春建议给家人多做这几道家常菜,营养美味还简单,吃的健康!

  翡翠牛肉粒

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  【材料】:牛肉 200克、青豆 300克、白果仁 20克、料酒 2勺、淀粉 1勺、醋 1茶匙、椒盐 1茶匙、糖 少许

  【做法】:

  1、牛肉先切成细条,再切成丁,加两勺料酒,淀粉和一点油,抓匀腌制20分钟;

  2、两勺料酒,两小勺淀粉,一点醋和糖,调匀成酱汁备用;

  3、白果放入清水中,水开后再煮2分钟,然后捞起沥干水备用;

  4、锅热后倒入适量油,先放入葱末爆出香味后,再放入腌好的牛肉丁炒至变色,盛出;

  5、油锅下油,下青豆和白果仁炒熟,再倒入牛肉粒和酱汁翻炒均匀即可。

  凉拌茼蒿

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  食材:茼蒿,大蒜,花生米,生抽,味极鲜,香油,盐,植物油。

  做法:

  1.首先把茼蒿采摘干净,放入清水中彻底洗净,捞出来控水放入一个盘子中。

  2.把大蒜去掉皮,切成小蒜粒,在锅里面倒入清水,加入一勺盐,烧至沸腾之后再放入几滴油,放入茼蒿焯水30秒钟,捞出来控干水。

  3.把蒜沫和味极鲜放入茼蒿里,加入花生米碎、香油,搅拌均匀即可摆盘上桌。

  干煸芹菜丝

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  用料: 芹菜、豆瓣酱、葱、姜、蒜、糖、香油、肉末、小干辣椒;

  做法

  1.芹菜洗净切细丝,越细越好哦;豆瓣切碎,将葱、姜、蒜、干辣椒也切碎;锅中倒少许油,凉油下芹菜翻炒断生捞出;

  2.锅中放适量油,下肉末翻炒越干越好,然后放入豆瓣继续翻炒出酱香后,将葱、姜、蒜、辣椒碎下入炒香;

  3.放入芹菜,立即依个人口味放适量白糖翻炒均匀后即可;出锅前一定要放几滴香油;

  肉末炒韭菜

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  食材:肉末100克、韭菜400克、盐一小勺、生抽2小勺、姜丝少许、鸡精少许

  做法:1、肉末加入生抽抓匀腌制一会儿。2、韭菜淘洗干净沥干水分后切成小段。3、热锅热油,倒入肉末大火煸炒2分钟左右。4、倒入韭菜、姜丝、盐、鸡精,大火煸炒2分钟,即可盛出。

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